Mon livre de cuisine

Bonjour à tous, Aujourd’hui j’avais envie de parler d’un sujet plus léger du coup je me suis dis pourquoi pas vous reparler cuisine. Alors non, contrairement à ce que le titre pourrait nous faire penser, je ne vais pas sortir un livre de cuisine, pour être honnête j’en serais totalement incapable. Cependant il y a […]

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Muffin healthy

Bonjour à tous, Aujourd’hui, j’avais envie de vous partager une de mes créations pour le petit déjeuner et/ou le goûter. J’ai élaboré cette recette au file du temps et de mes recherches pour la rendre la plus équilibrée et saine possible, tout en la gardant gourmande et rassasiante.  Place à la recette : 1ère variante : Pomme, cannelle  […]

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Alimentation : mes alternatives santé

Bonjour à tous, Je pense que manger doit toujours rester un plaisir. Pourtant ce mot ne rime pas toujours avec équilibré ou sainement et c’est bien dommage, car en remplaçant certains ingrédients par d’autres, on peut se faire plaisir sans culpabiliser, le tout en gardant la ligne voir en maigrissant et en restant en bonne […]

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Opération bikini : 1ère partie l’alimentation

Avant de commencer cet article je vous rappelle que je ne suis pas médecin et que cet article est basé sur mes recherches, réflexions et expériences.  La semaine dernière je vous parlais de prendre soin de soi. Et à mon sens cela passe par une bonne hygiène de vie (alimentation, sport, sommeil etc.).   L’alimentation est […]

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