Vers de nouvelles habitudes

habitudes

Coucou tout le monde,

Après cette grande introspection que je vous ai proposé ces derniers mois il est temps de passer à l’action et de faire les démarches pour avancer vers la vie de vos rêves.

Qui dit « avancer », dit « amélioration » et donc changement. Je sais qu’il n’est pas toujours facile de faire des modifications dans son quotidien et que c’est sortir de sa zone de confort, mais de petits changements peuvent à la longue engendrer un véritable bouleversement dans votre vie et ce de manière positive.
Alors voici une petite liste de nouvelles habitudes qui pourront selon vos besoins vous aider et vous permettre d’atteindre vos objectifs.

Mes nouvelles habitudes :

• Méditez
• Faire de la visualisation
• Faire des affirmations positives
• Noter vos gratitudes
• Mangez plus sainement
• Prendre 15 minutes par jour pour faire avancer un projet
• Moins regarder la télévision
• Passer moins de temps sur les appareils électronique (portable, ordinateur…etc.)
• Lire
• Écrire
• Faire du sport
• Faire une promenade
• Se coucher plus tôt
• Se lever plus tôt
• Prendre du temps pour soi (massage, soins etc.)

Bien sûr rien ne vous oblige à tout faire, vous pouvez n’en prendre que quelques unes ou aucune et si vous avez d’autres idées n’hésitez pas à les partager en commentaire ou sur instagram car je sais que sur le blog ce n’est pas forcément facile.

A bientôt.
M.C

2 commentaires sur « Vers de nouvelles habitudes »

  1. J’ai les mêmes projets ! Et j’essaie vraiment de m’y tenir. Les plus difficiles pour moi sont : méditer, les affirmations positives, les gratitudes et lire (je lis beaucoup pour le boulot).
    En tout cas, belle initiative.
    Bisous

    Aimé par 1 personne

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