Vivre dans la peur du regard des autres

vivre dans la peur du regard des autres, aimez-vous, acceptez-vous

J’ai longtemps vécu en me préoccupant de ce que les autres pouvaient penser de moi. Malheureusement, cela me gâchait la vie, je n’arrivais pas à être moi même, j’étais renfermé et ne voulais et/ou ne pouvais tout simplement pas participer et passais à coté de tous pleins de beaux moments. Et je dois avouer que cela m’arrive encore parfois. Mais en vieillissant, j’ai fini par comprendre que cette peur avait grandi au contact des autres. Une grande partie de mon entourage me donnait l’impression de n’être pas assez bien, cela passait par des réflexions qui me faisaient me sentir inférieure, (pas assez intelligente, cultivée, belle, mince, etc.), et cela me renvoyait une mauvaise image de moi.

Avec le temps et en observant les autres autours de moi, je me suis rendu compte que je n’étais pas la seule dans ce cas là.

Alors, si, comme moi, vous vivez cette mauvaise expérience, j’espère que les lignes ci-dessous pourront vous aider.

Vivre dans la peur du regard des autres est tout simplement liée à la peur d’être jugé. Mais regardons la vérité en face : qui a le droit de vous juger ? En fait personne !!! Car personne n’est mieux, ni moins bien qu’une autre personne. Nous sommes tous égaux car nous avons tous des défauts et des qualités

Ce que je vous conseille:

  • Apprenez à vous accepter tel que vous êtes, appréciez-vous, aimez-vous.
  • Entourez-vous de personnes de valeurs : qui vous apprécieront telle que vous êtes, qui ne vous jugeront pas et avec qui vous pourrez partager de merveilleux moments.
  • Comprenez que le jugement des autres n’a aucun intérêt si celui-ci n’est pas constructif.
  • Posez-vous les bonnes questions (voir mon article précédent sur La peur)

 

Je conclurai en vous posant la question ultime :

« Dois-je m’empêcher de dire ce que j’ai à dire, de faire ce que j’aime et de vivre par peur du regard des autres ? Méritent-ils que je leur accorde autant d’importance en gâchant ma vie pour eux ? »

M.C

3 commentaires sur « Vivre dans la peur du regard des autres »

  1. Je voulais te remercier car pendant les vacances quand ca allait moins bien, j’ai lu tes articles et ca m’a beaucoup aidé et ca m’a remotivé!! Donc merci!! Tu n’as donc pas aidé qu’une seule personne mais 2, pour le moment!! Merci!!♥

    Aimé par 1 personne

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